Солнце снабжает нас ценными витаминами и повышает наше настроение, но ультрафиолетовые лучи могут привести и к ожогам кожи. Как правильно использовать средства для загара и какие лучше выбрать?

	Функциональные признаки	Внешние признаки	Рекомендуемое время загара в солярии
I тип	Легко сгорает, редко загорает, резко краснеет	Очень светлая кожа, светло-голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы	Практически не могут загорать
II ТИП	Слегка загорает, подвержена ожогам	Карие или голубые глаза, светлые волосы	1-й сеанс - 10 мин. После перерыва 2 дня - 5-6 сеансов по 20 мин не более 3-х раз в неделю
III тип	Неплохо загорает, подвержена легким ожогам	Темные глаза, волосы темно-русые или каштановые. Светлая кожа	1-й сеанс - 20 мин. После перерыва - 2 дня - 5-6 сеансов по 20 мин.
IV ТИП	Красиво и ровно загорает	Смуглая кожа, темные волосы, карие глаза	1-й сеанс - 20 мин. Затем 5-6 сеансов по 20 мин. Для получения красивого загара достаточно 3 сеансов

Косметика, предохраняющая от "сгорания" под солнцем, содержит так называемые солнечные фильтры и компоненты, увлажняющие и питающие кожу. Цифра на маркировке такой косметики, рядом с буквами SPF (сокращение от Sun Protection Factor, или "фактор защиты от солнца"), обозначает, во сколько раз данный продукт увеличивает время допустимого пребывания на солнце. Например, если на маркировке крема стоит SPF2, это значит, что человек, который "сгорает" на солнце за 20 минут, при употреблении SPF2 может продлить время загара до 40 минут. А продукт с маркировкой SPF8 обеспечит этому же человеку безопасное пребывание под солнцем в течение 160 минут, или около полутора часов. Скорее всего, мало кому понадобится препарат марки SPF40. Многие косметологи считают, что применять марки выше SPF20 не имеет особого смысла.

Самое большое значение для интенсивности загара имеет тип кожи. Для уже загорелой кожи или для смуглой IV типа лучше применять средства со степенью защиты от 2 до 6. Для кожи III типа в первый день загара рекомендуется использовать солнечный фильтр SPF 6, в течение последующих дней пребывания на солнце - SPF 4-6. Для белокурых и русых, с типом кожи II и редкими веснушками SPF 8, в последующие дни - SPF 6-8. Людям с I типом кожи, голубыми глазами, блондинкам и рыжим со множественными веснушками - SPF 12-15, в последующие дни - SPF 810. При особой чувствительности к солнцу лучше применить SPF15-20. Как варьируется интенсивность загара в солярии для разных типов кожи, показано в таблице.

Существует два основных типа солнечных фильтров: химические и физические. Как правило, в препаратах для загара используется несколько активных протекторов (веществ"защитников") для борьбы со всем спектром УФ-лучей.

Химические протекторы проникают в кожу и поглощают УФ-лучи до того, как те успеют повредить коже. Но попадая в слой кожи, они могут вызывать аллергические реакции. Вот самые распространенные химические про- гекторы, разрешенные к использованию:

- метоксициннамат, получаемый из корицы или коричного масла;
- бензофенон, фильтр для УФ.-А и УФ-В;
- антранилаты, фильтры для УФ-А;
- производные салицилата, поглощающие УФ-В
- гомосалаты, часто используемые в продук- тах для детей;
- недавно разработанный авобензон.

Физические факторы защиты от солнечных лучей производятся на основе мажущихся порошкообразных минералов. Их тонкий слой защищает кожу от солнечных ожогов. Окись цинка и двуокись титана - самые распространенные ингредиенты. Поскольку они только накладываются на кожу и не проникают вглубь, то аллергических реакций обычно не случается, но зато при излишне обильном наложении может возникнуть ощущение, что человек натирает себя тальком или мелом.

Набор солнцезащитных средств для защиты от "сгорания" не очень широк, однако новые идеи появляются на рынке довольно часто. Вот некоторые из них: * "Прозрачная" окись цинка. Хотя окись цинка же широко используется в косметологии, ноше технологии позволяют превратить минерал в чрезвычайно мелкий, почти невидимый на телe порошок, при этом его эффективность для блокирования ультрафиолета не ослабевает. * Фотосомы. Их получают из особого вида океанского планктона. Этот вид планктона в ходе эволюции выработал особую устойчиость к УФ-лучам, которая позволяет ему за счет использования видимого света восстанавливать повреждения, вызванные ультрафиолетом. В ходе исследований на добровольцах использование фотосом приводило к снижению вреда от УФ-лучей на 50%. * Капсулированные активные реагенты, например, препараты метоксициннамата. Роль этого вещества - способствовать проникновению в глубь кожи других солнцезащитных агентов. К капсулированной форме активных реагентов намного реже развивается аллергия. * Ингредиенты для ухода за кожей и увлажнения. Производители добавляют такие ингредиенты, как, например, блокаторы свободных радикалов, церамиды, эмульгаторы и витамины, для обеспечения общей защиты кожи, помимо защиты от солнечных лучей. * Повышение впитываемости. Уже через 5-6 минут после наложения можно заниматься пляжным спортом или купаться.

Косметика для загара в солярии имеет мало общего со средствами от загара. В состав кремов и лосьонов для солярия не входят солнечные фильтры (действительно, зачем, если поток ультрафиолета дозирован?). Однако следует помнить, что единственным и неустранимым недостатком любого загара (в том числе и в солярии) является иссушение кожи. Из-за этого может развиться шелушение и раздражение. Поэтому в продуктах для использования в солярии (кремы, лосьоны, молочко) содержатся питающие и увлажняющие кожу добавки. В продукты для солярия вводят и антиоксиданты, предотвращающие повреждение кожи кислородными радикалами или озоном, образующимся в атмосфере солярия под действием ультрафиолета.

Тем не менее, кожа на лице обычно более восприимчива к загару, поэтому при посещении солярия надо выбрать такой, где есть отдельные лампы для лица (они менее мощные), а после сеанса обязательно применять увлажняющие средства для кожи.